こんにちは！えりのです♡
そろそろ夏が来ますね！
というか、もう沖縄は夏ですかね(笑)
露出が増える時期ですが、
身体、浮腫んでいませんか？
靴下の線がくっきり残ってる…
なんて事になってる方は、
身体の巡りが悪くなっているサイン！！！
そのサインを見逃しちゃったらダメですよ✕
水分代謝の低下
むくみのほとんどが、水分代謝の働きが弱まることで起こると言われています。
水分代謝が悪いと何が起こるのか？
老廃物の排出ができなくなる事で、脂肪燃焼ができず、そのままそれがセルライトに…OMG
放置はNG！！！
むくみを放置していても、なんんんんんにも！
いい事なんてないんです(￣▽￣;)
痩せやすい身体、綺麗な脚を手に入れるためにも
ケアは欠かせません☆
脚がむくんでるから脚だけケアってやりがちですが、実は胃下垂が原因だったりします！
お腹もケアしてあげるといいですね♬
ちなみに…頭皮もむくむって知っていましたか？
ガチゴチに凝っている頭皮もほぐすと
むくみも取れ、顔のたるみやしわのケアにもなるんですよ♡
自分と向き合う時間を作りましょう！
身体の巡りを良くしよう◎
セルフマッサージのケアも大切♡
だけど、自分でするのって疲れますよね…
（私も疲れちゃいます(；^ω^)）
そんな時は思い切って人の手を借りちゃいましょう！！！
一気に身体の巡りが良くなります♡
そして一回ではすぐまた元通りに…
定期的にケアしてあげることが大切です♬
イナンナでヘッドスパやカッピング、腸もみをしながら、身体を温め、巡りをよくしていきませんか？
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